こうじ酵素ブラックの悪い・悪評の口コミの共通点とは!?

こうじ酵素ブラックの悪い・悪評の口コミの共通点とは!?

こうじ酵素ブラックを飲んで、

 

 

  • 体調がよくなった
  • 楽に減量できた
  • 便秘が解消された

 

 

という好評な口コミがある一方で、

 

 

  • あまり効果を感じられない
  • 飲んだら痩せると思っていたのに全然痩せなくてがっかり

 

 

といった悪評も見受けられます。

 

このような「効果を実感できなかった」ということで、悪い評価をしている方の多くには、いくつかの共通点があるように思えます。

 

 

 

飲んでいる期間が短い

効果がないと言っている方の中には、飲んだ期間が2週間だけという方もいますね。
サプリメントには即効性はないので、少なくとも3ヵ月は飲み続けないと効果を実感できません。

 

 

 

毎日飲んでいない

「毎日は飲んでいない」という方も効果を実感できていないようです。

 

最初の内は頑張って飲んでいても、そのうち飲み忘れが多くなってしまったとか、食べ過ぎた時や飲みすぎた時にしか飲んでいないという方もいますね。

 

サプリメントは毎日飲み続けることで少しずつ体調が整っていくので、飲んだり飲まなかったりではなかなか効き目を実感できないのです。

 

 

 

こうじ酵素ブラックに頼りすぎている

こうじ酵素ブラックは毎日欠かさず飲んではいるけど「運動は全くしていない」とか「つい食べ過ぎてしまう」という方も、なかなか効果を感じられないようです。

 

「飲んでいるだけで痩せれると思っていたのに、痩せなかった」というコメントも少なくないですね。

 

確かに、こうじ酵素ブラックを飲んでいれば「急激な体重増加の予防」には効果的です。

 

しかし、飲んでさえいれば「食べ過ぎても痩せれる」といったような、矛盾した減量効果を過剰に期待してしまうと「効果がない」と思ってしまいますね。

 

減量をするためには、やはり軽くでも「体を動かす」ことが必要です。

 

その上で、こうじ酵素ブラックを飲むと効率よく減量することができるので、比較的早く、楽に痩せることができますよ♪

 

 

 

こうじ酵素ブラックの効果を実感しやすくするためには?

こうじ酵素ブラックは体内の消化酵素をサポートして代謝のアップを促すんですが、脂っこい食事を多くとっていると、せっかくこうじ酵素ブラックで酵素を補っても、代謝酵素が十分作れなくなって代謝がアップしません。

 

ですから、脂っこいものは控えめにして、野菜や果物をたくさん取るようにしましょう。
また、軽い運動を取り入れると代謝が良くなります。

 

便秘の解消をしたいということで、こうじ酵素ブラックを飲んでいる方は、水分を多くとるようにしたり、定期的に運動をすると効果を感じやすくなります。

 

それから、ストレスが続くと自律神経のバランスが崩れて体内機能が落ちて、栄養をエネルギーに変えるなどの働きが鈍くなってしまいます。

 

その結果、太りやすい体になってしまうんですね。

 

ストレスが溜まると暴飲暴食で解消してしまうこともあり、それも太る原因になりますから、ストレスを溜めないように上手に気分転換を図りましょう。

 

また、睡眠不足も代謝を悪くしてしまいます。
睡眠時間は最低でも6時間、できれば7〜8時間が理想的です。

 

質の良い睡眠がとれるように、寝る前にはカフェインの入った飲み物を避けたり、電子機器を使ったりしないようにするといいですね。

 

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