こうじ酵素ブラックに副作用はある?真相を教えて!

こうじ酵素ブラックに副作用はある?真相を教えて!

こうじ酵素ブラックを飲み始めてから体重が減ったという方や、体の調子が良くなったという方もいますが、長く飲み続けていたら副作用はないんだろうかと心配されるかもしれません。

 

副作用というのは医薬品にのみ起きるもので、こうじ酵素ブラックはサプリメントなので副作用が起きるような成分は含まれていません

 

サプリメントを「粒」にするためには当然添加物が必要になりますが、こうじ酵素ブラックには厚生労働省で認可された安全性の高いもののみが使われています。

 

含有量は毎日摂取し続けても問題が無いとされている量よりも、さらに少ない量です。
ただ、こうじ酵素ブラックを飲んで胃痛や腹痛が起きたという方もいますね。

 

酵素サプリを初めて飲むという方や疲れ気味の方、便秘がひどかったという方は、好転反応という体の中の悪いものが外に出る作用が起きやすいということはあります。

 

これはたいてい数日、あるいは1週間程度で治まります。
体調が改善する兆しなので、特に心配する必要はないんですね。

 

食物アレルギーがある方は、アレルギー反応が出てしまうかもしれません。
成分には酒粕発酵物が配合されていますが、これには小麦や乳成分が含まれています。

 

その他の成分も問題ないかどうか、購入前にしっかり確認してくださいね。

 

 

 

こうじ酵素ブラックで胃痛・腹痛が起きた時の対処

こうじ酵素ブラックで胃痛・腹痛が起きた時でも、好転反応であればすぐに治まりますが、何週間も続く場合にはお医者さんに相談しましょう。

 

もしかしたら別の病気が関係しているのかもしれません。

 

また、酵素サプリは空腹時に飲むと効果的なんですが、何も食べていない状態で飲むと胃痛がするという場合には、食後に飲んだほうがいいですね。

 

こうじ酵素ブラックには食物繊維も入っているので、たくさん飲むとお腹が緩くなることもあります。
飲む量を増やせば効果も上がるというものではないので、目安量の1日に3〜4粒を守ってくださいね。

 

胃痛・腹痛が起きた時には無理をせず体調に合わせて飲んでください。

 

また、胃痛が起きてしまった時には深呼吸をすると少し楽になります。
胃の部分をやさしくマッサージしたりするのもいいですね。

 

胃痛の改善には合谷(ごうこく)というツボを押すと良いと言われ、手の甲側の親指と人差し指の付け根近くにあります。

 

腹痛が起きた時にはお腹を温めたり、反時計回りに優しくマッサージすると痛みを緩和できます。
また、先ほど紹介した合谷を押すと、腹痛にも効果がありますよ。

 

⇒酵素独特の味を気にせず飲める!こうじ酵素ブラックの公式サイトへ